Cannabis
Recherches
Ce qu'il faut savoir
Conseils
Trucs pour la fibro
Hypnose et relaxation
Exercices adaptés...
Histoires et témoignages
Pensées positives
L'assurance-invalidité:
une affaire juridique

Sensibiliser les gens...
Rions un peu
Liens en français/anglais
For physicians/médecins
Associations de
fibromyalgie et de
fatigue chronique






HYPNOSE et RELAXATION


Auto-Hypnose

Méditation pour gérer la douleur

HYPNOSE DOULEURS, FIBROMYALGIE

Qigong 8 brocades

Pour soulager l'angoisse et l'anxiété
Auto-Hypnose

Les balados PasseportSanté

RELAXATION ZEN: Flûte chinoise,
Sommeil Profond, Méditation

COMMENT MODIFIER VOTRE DIALOGUE INTÉRIEUR:
LE POUVOIR DES MOTS ET DES PENSÉES

Libérez-vous des émotions négatives avec l'EFT

Ressources Cohérence Cardiaque (Vidéos)

Méditation - 10 minutes de calme avec Nicole Bordeleau

Hypnose 360°

La cohérence cardiaque

Balado visualisation anti-douleur

Les 18 exercices du Tai Ji Qi Gong

Un anti-stress qui marche vraiment

Musicothérapie pour combattre l'insomnie

EFT Premiers pas. Présentation de l’EFT

Séance Hypnose Training Autogène de Schultz

Sophrologie - stress - sommeil - burn out

Qi Gong - Les 18 exercices du Tai Ji Qi Gong - Cours et démontration

Séance Hypnose pour aider à la gestion de la douleur de la Fibromyalgie

Livre: Être: techniques de méditation

Sophrologie pour le sommeil

Méditation guidée: Guérir des blessures du passé

Libérez-vous de votre anxiété

Réduire le stress en 5 minutes

Rechargez vos batteries: pensées positives

Exercices de cohérence personnelle: respiration, expiration

Plusieurs vidéos sur le Do In, auto-massage

Video: Séance de Sophrologie Caycédienne

Video: Le shiatsu Do in ou auto massage

Auto-massage : Comment se masser les cuisses ?

Conserver un bon moral malgré la douleur

Musique relaxante ...

SOULAGER LES TENSIONS CERVICALES GRACE...

Sophrologie

Méditations, visualisations, relaxations... à pratiquer souvent...

Voyez les dizaines d'exercices de relaxation, méditation de Balado-audio

Société Québécoise d'Hypnose

(Recommandé par le Dr Guy Vanier, Dr en psychologie, Spécialisé en douleur chronique)

 Livre recommandé pour les fibromyalgiques

Auteur Antoine Bioy