Pourriez-vous être déprimé et ne pas le savoir?
WebMD peut vous aider à reconnaître la dépression -- et trouver un soulagement"Pourriez-vous être déprimé et ne pas le savoir?" Ceci semble une question ridicule. Après tout, pourriez-vous le savoir si vous êtes dépressif? Possiblement pas. La dépression peut s'installer graduellement, sans que la personne le réalise que des pensées dépressives et des sentiments augmentent sa perspective dominante -- et sa vie.
Plusieurs personnes assument que la dépression est facilement identifiable, se manifestant elle-même comme une tristesse persistente qui ne remonte pas. En fait, les symptômes de la dépression peuvent prendre une variété de formes. Les chances sont que si vous lisez cet article, vous avez le sentiment que quelque chose n'est pas réellement bien. Vous pouvez trouver que vous êtes fatigué tout le temps, et que tout ce que vous voulez c'est de dormir. La dépression peut aussi déclencher l'insomnie, l'oubli, et l'incapacité d'avoir du plaisir dans des activités normales. Selon Eve Wood, MD, professeure clinique associée de médecine à l'Université de l'Arizona, et auteure de 10 Steps to Take Charge of Your Emotional Life, "Les femmes disent souvent, 'Je ne suis pas déprimée; seulement je m'en fiche', mais cette indifférence peut signaler une dépression." La fatigue excessive, l'insomnie, et n'éprouver aucun plaisir peuvent être tous des symptômes de la dépression.
Comme des signes de la dépression peuvent quelquefois être aussi subtils et confus, c'est important de se rappeller que la dépression est une maladie sérieuse qui peut entraver des vies, jeter un ombrage sur les familles, et même mener au suicide. Une recherche croissante sur le corps a documenté les effets sérieux et chroniquex de la dépression sur le cerveau humain -- les effets qui peuvent rendre une personne susceptible d'incidents futurs de la dépression.
Selon l'American Psychological Association, les femmes sont deux fois plus probables que les hommes d'expérimenter la dépression ou la dysthémie (dépression persistante à un niveau faible), et le mauvais diagnostique de la dépression chez les femmes est élevé. Les bonnes nouvelles sont que la dépression peut être traitée efficacement. Si vous pensez que vous ou quelqu'un que vous connaissez est déprimé, vous êtes venu au bon endroit. WebMD peut vous aider à en apprendre plus sur la dépression et ce que vous pouvez faire à ce sujet..
Symptômes de la dépression chez les femmes
* Changements dans le poids, le sommeil ou l'appétit: Ces signes de dépression peuvent prêter à confusion parce que dépendamment de l'individu, ils peuvent prendre des formes très différentes. Certaines femmes déprimées veulent dormir tout le temps, par exemple, pendant que d'autres peuvent faire de l'insomnie.* Symptômes physiques de la dépression qui ne partiront pas, comme la fatigue, les maux de tête, les douleurs au dos, les désordres digestifs, la douleur chronique, ou les problèmes menstruels
* Anxiété
* Agitation, irritabilité
* Oubli ou difficulté à se concentrer
* Faible goût pour le sexe
* Pessimiste ou une perspective sur la vie sans espoir: Pendant qu'il y a beaucoup de raisons d'être pessimiste au sujet du futur, une personne déprimée est plus apte à s'attader sur les événements négatifs et peut être incapable de trouver quelque chose qui la rend joyeuse.
* Sentiments de culpabilité ou d'impuissance
* Apathie générale et un manque d'intérêt ou de plaisir dans les activités ordinaires
* Pensées suicidaires
Les experts disent que certains comportements peuvent aussi être un signe de dépression sous-jacente. "Les femmes souvent participent à des comportements qui envoient un signal de "dépression masquée," dit la psychologue Lara Honos-Webb, PhD, auteure de Listening to Depression. L'achat compulsif, le travail, manger, ou boire de l'alcool peuvent être des signes de la dépression -- particulièrement quand une femme se sent vide ou anxieuse quand elle ne participe dans ses activités.
Traduit par Louise Rochette
Email: LouiseRochette@gmail.com