Aimer qui on est - une inspiration

Par Clarissa Shepherd • ProHealth.com • 28 novembre, 2012

Pour cette source d'inspiration nous remercions Clarissa Shepherd, auteure de Find Your Way: A Guide to Healing While Living with CFIDS and Fibromyalgia, et fondatrice du groupe de discussion sur Facebook: Fellow Travelers syndrome de la fibromyalgie et syndrome de la fatigue chronique.

__________________________

Aimer qui on est

Comme nous faisons face à la douleur chronique jour après jour, nous commençons à nous associer avec notre maladie. Nous définissons qui nous sommes par ce que nous pouvons ou ne pouvons pas faire. Plusieurs fois, nous perdons notre estime de soi en adaptant à la croyance que ce que nous valons est d'une manière ou d'une autre connecté à comment nous contribuons.

Nous ne sommes pas notre maladie. Nos limitations sont seulement ça - des limitations. Nous permettons aux autres personnes, et même à la société, de nous définir ou d'imposer leurs idées d'estime de soi sur nous.

Tellement de fois nous oublions que c'est important de nous aimer en premier. Nous sommes ennuyés par la culpabilité, en pensant que nous devrions en faire plus ou être plus pour les amis et la famille. Cette culpabilité peut nous envoyer dans une dégringolade, ajoutant seulement à nos limitations.

Nous devons apprendre, un petit pas à la fois, de prendre soin de nous pour être efficace, de cette même façon,  aux autres dans notre vie.

Je vous défie de vous réexaminer et de trouver un moment dans votre vie dans lequel vous appliquez ces choses et reprenez le pouvoir de cette sorte de pensée infecte.

Nous sommes malade, cependant nous sommes importants, des êtres humains vivants et méritons le même respect que nous donnons à tout le monde.

Vous êtes bon, généreux, gentil, compréhensif et beau. Cette maladie, ce n'est pas vous qui l'avez fait et ce n'est pas ce que vous êtes, seulement où vous êtes.

Reprogrammez votre pensée. Apprenez à aimer la personne que vous êtes et ce changement va vous apporter une plus grande paix de l'esprit que vous méritez.

Ma devise est: si nous ne changeons rien, rien ne va changer.

- Clarissa Shepherd, Novembre 2012







Traduit par Louise Rochette Louise
Email: LouiseRochette@gmail.com