Fibromyalgie et la thérapie physique

19 juin, 2012

Selon l'American Physical Therapy Association, les thérapeutes physiques enseignent les qualifications de l'auto-gérance aux personnes avec toutes sortes de conditions, incluant la fibromyalgie. Les thérapeutes physiques peuvent montrer aux personnes avec la fibromyalgie comment soulager symptômes de la  douleur  et de la raideur de tous les jours. Ces professionnels de soins de santé enseignent les personnes avec la fibromyalgie sur comment bâtir la force et améliorer leur étendu de mouvement. Ils leur montrent à obtenir un soulagement de la douleur musculaire profonde. Et ils peuvent aider les personnes avec la fibromyalgie à apprendre comment prendre des décisions raisonnables au sujet des avec des activités de tous les jours qui vont prévenir de douloureuses crises.

Qu'est-ce que la thérapie physique?

La thérapie physique focus sur le traitement, la guérison et la prévention des blessures ou l'invalidité. Des programmes réguliers de thérapie physique peuvent vous aider à regagner le contrôle de votre fibromyalgie comme vous focussez sur vos changements de style de vie au lieu des problèmes chroniques de la douleur, la raideur et la fatigue.

Votre thérapeute physique va vous aider à avoir une bonne posture, permettre une fonction musculaire efficace. Ceci est le résultat d'être capable d'éviter la fatigue et la douleur injustifiée. En plus, le thérapeute peut utiliser des exercices lents d'étirements pour vous aider à améliorer votre flexibilité musculaire. Les exercices de relaxation que le thérapeute va vous montrer vas vous aider à diminuer la tension musculaire.

Comment un thérapeute physique aide ma fibromyalgie?

Un thérapeute physique licencié a des études en anatomie et en kinésiologie -- l'étude du mouvement. Si vous avez la fibromyalgie, ceci permet au thérapeute de développer un étirement spécifique et des programmes de renforcement pour rencontrer les besoins individuels. 

Les thérapeutes physiques travaillent avec toutes sortes de patients -- d'enfants à adultes. Ils fournissent des services de santé qui aident à restorer la fonction, à améliorer la mobilité, à soulager la douleur et à prévenir ou à limiter les incapacités permanentes physiques. En travaillant de un à un avec les personnes, les thérapeutes physiques aident à restorer la forme et la santé.

Comment la thérapie physique aide à soulager la douleur de la fibromyalgie?

Parce qu'il n'y a aucune cure connue pour la fibromyalgie, le thérapeute physique peut aider à soulager les symptômes de la douleur. IL peut aussi diminuer la raideur et la fatigue. En plus de l'exercice, les thérapeutes physiques utilisent une grande variété de ressources -- à partir d'un massage des tissus profonds à la glace et les sacs chauds pour l'hydrothérapie. Avec ces outils, les thérapeutes physiques peuvent aider les personnes avec la fibromyalgie à utiliser leurs muscles, à s'étirer pour la flexibilité et bouger leurs jointures par des exercices de mouvement.

Le bénéfice de la thérapie physique est qu'il permet à une personne avec la fibromyalgie de travailler de près avec un professionnel entraîné qui crée un programme de traitement spécifique. Par un journal, le thérapeute voit le progrès et jauge si vous pratiquez de bonnes habitudes thérapeutiques, les alignements et les modèles de mouvement quand vous faites vos "devoirs" ou vos exercices à la maison.

Le but ultime de la thérapie physique est d'apprendre les exercices spécifiques et ensuite les faire à tous les jours à la maison.

Pourquoi un thérapeute physique utilise-t-il l'hydrothérapie?

L'hydrothérapie avec une chaleur humide ou des sacs froids travaille en stimulant le corps pour activer votre propre force de guérison. Par exemple, des compresses froides diminuent l'enflure en comprimant les vaisseaux sanguins. Inversement, la stimulation avec des compresses humides, chaudes sur les régions douloureuses dilatent les vaisseaux sanguins. Ceci augmente la circulation du sang, l'oxygène et d'autres nutriments et active l'élimination ds toxines.

L'hydrothérapie fonctionne bien pour la plupart des types de douleur, incluant la douleur de la fibromyalgie. Des compresses froides peuvent réduire la douleur d'une blessure, tel qu'une entorse ou ou la fatigue. La chaleur humide peut soulager la fibromyalgie de la douleur musculaire chronique ou des points déclencheurs. Vous pouvez utiliser un coussin humide électrique, une serviette humide chaude ou un sac hydrocollecteur. Vous pouvez aussi vous tenir debout ou assis sur un banc dans la douche et laisser l'eau chaude couler sur la région douloureuse de votre corps.

Votre thérapeute physique peut recommander que vous utilisiez de la chaleur humide pour quelques minutes juste avant et après un étirement ou faire un mouvement ou un exercice aérobique. Faisant celà, il en résultera que l'exercice est moins douloureux et plus efficace. Si vous voulez utiliser de la chaleur humide pour diminuer la douleur de la fibromyalgie, vous pourriez l'essayer deux fois par jour, environ 15 minutes à chaque fois. Certaines personnes avec la fibromyalgie préfèrent alterner des compresses de glace avec la chaleur humide pour avoir plus de bénéfice.

Quels autres outils, le thérapeute physique utilise pour la fibromyalgie?

Le thérapeute physique peut utiliser différents types d'outils avec les patients qui ont la fibromyalgie incluant:

Comment puis-je trouver un thérapeute physique licencié?

En regardant pour un thérapeute physique, c'est important en premier de vérifier si vos assurances de soins de santé couvrent ce plan. Plusieurs compagnies d'assurances incluent les thérapeutes physiques dans leurs listes de fournisseurs. Ensuite, regardez pour un professionnel entraîné, quelqu'un qui a sa licence pour pratiquer dans votre province. C'est aussi aidant de trouver un thérapeute qui a de l'expérience à gérer la fibromyalgie. Votre professionnel de la santé peut être capable de vous suggérer un thérapeute physique. Ou parlez à vos amis, les membres de votre famille qui ont déjà eu un thérapeute physique.

Les thérapeutes physiques peuvent être trouvés à plusieurs endroits, incluant:





Traduit par Louise Rochette Louise
Email: LouiseRochette@gmail.com