Patient 1: 71.3% de diminution de la fatigue; 80%de
diminution dans la douleur. Patient 2: 37% de diminution de la fatigue; 50% de
diminution de la douleur. Patient 3: 60.7% diminution de la fatigue; 60% de
diminution de la douleur. Voulant en savoir plus, j'ai contacté l'auteur en tête,
le Dr. Antonio Costantini. J'ai appris qu'en plus de l'étude
sur la fibromyalgie, le même groupe de chercheurs a aussi étudié
l'utilisation d'une forte dose de thiamine (aussi connu comme vitamine B-1)
pour plusieurs autres maladies dans lesquelles la fatigue était un facteur
significatif (incluant le EM/SFC) -- tous avec des résultats
impressionnants semblables. Thiamine est un autre nom pour la vitamine B-1. Elle peut être épellé comme thiamine ou thiamin. Le
"e" final est optionnel. Thiamine est une substance nutritive essentielle,
voulant dire que nos corps n'en font pas alors nous devons en prendre
des aliments que nous mangeons et/ou en supplément. Les sources diététaires de thiamine incluent les
légumes, le boeuf et le porc, les sources alimentaires de thiamine
viennent des légumes, boeuf et porc, la levure Brewer, des pains à
grains entiers et des céréales, du gruau, du riz et des germes de
blé, du lait, des noix, des graines et des oranges. Quand on parle de
grains, c'est important de manger les grains entiers parce que la
thiamine est trouvé dans les couches extérieures du grain et dans le
germe, les deux sont retirés durant la procédure de raffinerie. La thiamine est importante pour une variété de
fonctions corporelles, incluant le système nerveux, le fonctionnement
des muscles, la métabolisme carbohydrate, une bonne digestion et plus. Une déficience sévère en thiamine résulte en une
condition connue comme le béribéri, laquelle peut être fatale si
laissée non traitée. Jusqu'à maintenant, on croyait que la déficience en
thiamine devait arriver plus souvent chez les alcooliques, les personnes
âgées, les pesonnes avec le syndrome de malabsortion et les personnes
en dyalisent. Cependant, de nouvelles études commencent à montrer
qu'une faible déficience en thiamine peut être plus courant qu'on
avait déjà pensé. La thiamine est considérée sécuritaire et non
toxique, même à fortes doses. Quelques effets secondaires ont été
reportés. Même si aucun effet secondaire n'a été vu dans une étude
avec la fibromyalgie, quelques personnes dans d'autres études à fortes
doses de thiamine ont rapporté des effets secondaires comme l'insomnie
et la tachycardie. D'une façon intéressante, quand on passe une prise de
sang, plusieurs des personnes dans ces études ont des concentrations
normales de thiamine, cependant elles expérimentent un symptôme
significatif d'amélioration quand elles prennent de fortes doses de
thiamine. Les auteurs de l'étude supposent que "ceci peut indiquer un
dysfonctionnement du transport intracellulaire de la thiamine ou des
anormalités enzymatiques structurelles." Au troisième jour après avoir commencé la dose de
1500mg, j'ai presque rebondi d'une activité à l'autre et j'ai continué à
penser, "Je me sens si bien! Que puis-je faire ensuite?" Ce qui suit sont quelques pièces additionnelles
d'information qui sont importantes de savoir au sujet de la déficience en
thiamine et en supplément: La thiamine est de l'eau soluble et peut être prise
avec ou sans aliments. Médicaments, tel que des antiacides, des
barbiturates, des diurétiques, de l'alcool et le tabac peuvent diminuer
l'habilité du corps d'aborber la propriété de la thiamine. Des noix de Betel et des suppléments de silice
causent une interaction chimique avec la thiamine qui peut endommager
son habilité à fonctionner. Manger cru des fruits de mer ou boire de grosses
quantités de café et de thé peut détruire l'efficacité de la
thiamine. Si vous êtes enceinte, ou pouvez devenir enceinte, ou
allaiter, consultez votre professionnel en soins de santé avant de
prendre des suppléments de thiamine. Diabétiques sont typiquement déficients en thiamine.
Cependant, le Dr. Costantini avertit que les diabétiques devraient
suivre de près leurs niveaux de glucose dans le sang pendant qu'ils
prennent de fortes doses de thiamine parce qu'il a vu une couple de
personnes qui ont eu leurs niveaux de glucose augmenter. La benfotiamine
est une forme synthétique de thiamine qui semble être
particulièrement efficace pour le diabète.
Comment j'ai trouvé mon
énergie perdue depuis longtemps
par Karen Lee Richards • ProHealth.com • 3
juillet, 2013
Étant
une patiente avec la fibromyalgie depuis 24 ans, je suis devenue habituée
à ne pas avoir beaucoup d'énergie. Pendant plusieurs années la fatigue
était tellement mauvaise, que la plupart des journées étaient une
bataille pour me lever du lit. Ensuite il y a quelques années, j'ai
commencé à prendre Ubiquinol (CoQ10) et NADH. Ils m'ont aidé
beaucoup, augmentant mes niveaux d'énergie assez que j'étais capable de
continuer à me supporter en travaillant
à la maison sur un ordinateur. Mais faisant ce travail prenait presque
chaque once d'énergie que j'avais gagné. Il en restait presque plus pour
faire autre chose.
Ensuite il y a environ un mois, une nouvelle étude sur la
fibromyalgie annonce que de
fortes doses de thiamine améliorent les symptômes de la fibromyalgie.
C'était une très petite étude menée par un groupe de chercheurs
d'Italie. En fait, l'étude était tellement petite -- qu'il y avait
seulement 3 patients avec la fibromyalgie -- normalement je ne lui aurais
pas donné trop de poids. Mais l'amélioration dramatique de la fatigue et
des niveaux de douleur qui a été expérimenté par les trois participants
ont piqué mon intérêt.
En bas sont les résultats pour chaque patient après 20 jours de thérapie
de thiamine à fortes doses:
L'histoire derrière la recherche
En juin 2010, le Dr. Costantini et ses associés ont remarqué que la
fatigue et les désordres reliés chez les patients avec une recto-colite se
sont améliorés après la thérapie avec de fortes doses de thiamine. De
là ils ont formulé une hypothèse: "la fatigue chronique qui
accompagne les maladies inflammatoires et autoimmunitaires pourrait être la
manifestation clinique d'un manque en thiamine, probablement dû à un
dysfonctionnement du transport intracellulaire ou dû aux anormalités
enzymatiques, et répondent favorablement aux fortes doses de
thiamine."
Les auteurs de l'étude ont dit, "Depuis ce moment, nous avons
systématiquement cherché pour la fatigue chronique et traité avec de
fortes doses de thiamine, quand présent, dans toutes sortes de
maladies." Ce n'est pas surprenant qu'une des maladies qu'ils ont
décidé d'essayer cette thérapie était la fibromyalgie, étant donné que
la fatigue est un des symptômes majeurs pour la plupart des personnes avec
la fibromyalgie.
Pendant qu'on recherchait dans la littérature scientifique sur la thiamine
et la fibromyalgie, ils ont vu une étude
de 1998 qui disait, " Un nombre de similarités existent
entre la fibromyalgie et la déficience en thiamine. Elles incluent
l'irritabilité, les maux de tête fréquents, une fatigue étrange, une
sensibilité musculaire à la pression, une faiblesse musculaire, le syndrome
du colon irritable et des perturbations du sommeil. Les études
publiées dans métabolisme de la thiamine chez les fibromyalgiques."
En apprendre plus sur la thiamine
Par le temps que j'ai fini de lire plusieurs études sur de fortes doses de
thiamine que le Dr. Costantini m'a envoyé, je savais que je voulais
l'essayer pour moi-même. Mais étant donné que la dose était tellement
forte, je voulais être certaine qu'elle était sécuritaire. Après tout,
la thiamine n'est pas une substance nutritive que nous entendons parler
souvent. En fait, jusqu'avant que je lise ces études, je connaissais rien
de la thiamine excepté qu'elle existait et était normalement incluse dans
les multivitamines comme faisant partie du complex-B.
Alors j'ai commencé à faire de la recherche et voici ce que j'ai appris au
sujet de la thiamine:
Mon expérience personnelle avec de fortes doses de thiamine
Une fois que j'ai été convaincue que la thiamine serait relativement
sécuritaire pour moi de l'essayer, j'ai décidé de suivre le protocole de
base utilisé avec l'étude de la fibromyalgie. Ces patients ont commencé
avec 600mg par jour et ont augmenté la dose de 300mg à tous les trois
jours jusqu'à temps d'atteindre la dose thérapeutique. (Ça peut prendre
jusqu'à 48 heures pour expérimenter les effets d'une augmentation d'une
dose de thiamine.)
Le premier patient a rapporté une amélioration dramatique à 600mg. Les
deux autres n'ont pas expérimenté de changements jusqu'à temps qu'ils
atteignent la dose de 1500mg. La dose finale thérapeutique pour les deux
était de 1800mg au moment qu'ils ont rappporté une brusque amélioration.
Étant donné que je ne pouvais pas trouver de la thiamine en tablettes de
300mg, j'ai travaillé avec des augmentations de 500mg. En dedans de 24
heures j'ai pris ma dose de 1500mg, j'ai remarqué une grosse
augmentation de mon niveau d'énergie. Ensuite j'ai essayé de prendre des
2000mg pour voir si ça faisait plus de différence, mais je me suis senti
pire, alors j'ai diminué à 1500mg par jour et j'en suis restée là depuis
ce temps-là.
Je peux honnêtement dire que mon niveau d'énergie maintenant est pas
mal meilleur qu'il a été en 24 ans!
Pendant que je peux dire que j'ai aussi expérimenté la même diminution
dans la douleur comme les participants de l'étude, j'espère qu'avec le
temps ça va venir. Mais même si ça ne vient pas, je suis heureuse avec
l'augmentation de mon énergie! C'est pas mal plus facile de gérer la
douleur quand vous avez l'énergie pour bouger et être plus active.
Vous avez besoin d'avoir de l'information au sujet de la thimamine
Traduit par Louise
Rochette 
Email:
LouiseRochette@gmail.com