Quels sont les symptômes des maux de tête de tension?

Les personnes avec des maux de tête de tension rapportent communément leurs symptômes:

• Douleur faible à modérée ou de la pression affectant le front, le dessus et les cotés de la tête
• Maux de tête arrivant plus tard dans la journée
• Difficulté à s'endormir et à rester endormi
• Fatigue chronique
• Irritabilité
• Concentration perburbée
• Sensibilité faible à la lumière et au bruit 
• Douleur généralisée musculaire

Les maux de tête de tension peuvent apparaître périodiquement (épisodique, moins de 15 jours par mois) ou à tous les jours (chronique, plus de 15 jours par mois). Les maux de tête de tension chronique peuvent varier en intensité pendant la journée, mais la douleur est presque toujours présente.

Pas comme les migraines, il n'y a pas de symptômes neurologiques associés (tel qu'une faiblesse musculaire ou une vision brouillée) chez les personnes avec des maux de tête de tension. En plus, une sensibilité sévère à la lumière et au bruit, de la douleur à l'estomac, de la nausée et un vomissement ne sont pas normalement des symptômes associés avec les maux de tête de tension.

Comment sont traités les maux de tête de tension?

Les buts du traitement pour les maux de tête de tension sont pour prévenir plus d'attaques et de soulager toute douleur en cours. La prévention inclut:

• Prendre des médicaments recommandés par votre médecin
  • Pour le soulagement de la douleur
  • Relaxants musculaires
  • Antidépresseurs
  • Autres
• Éviter et minimiser les causes et les déclencheurs
• Gérer le stress/entraînement à la relaxation
• Biofeedback
• Traitements maison

Traiter le mal de tête

Les médicaments en vente libre antidouleurs sont souvent les premiers traitements recommandés pour vos maux de tête de tension. Certains de ces antidouleurs peuvent aussi être utilisés pour prévenir les maux de tête chez les personnes avec des maux de tête de tension chronique.

Si les antidouleurs en vente libre n'aident pas, votre médecin peut recommander une prescription pour le soulagement de la douleur ou un relaxant musculaire. 

Les traitements préventifs sont des médicaments utilisé pour vous éviter d'avoir des maux de tête de tension. Ceux-ci incluent les médicaments comme les antidépresseurs, les médicaments pour la pression sanguine et les médicaments contre les crises. Ils sont utilisés à tous les jours même si vous n'avez pas de mal de tête, afin que la quantité globale de médicament que vous finirez par utiliser diminuent les maux de tête. 

Gardez à l'esprit que les médicaments ne guérissent pas les maux de tête et que, au fil du temps, les antidouleurs et d'autres médicaments peuvent perdre de leur efficacité. En plus, tous les médicaments ont des effets secondaires. Si vous prenez des médicaments régulièrement, incluant des produits que vous achetez en vente libre, discuter les risques et les bénéfices avec votre médecin. Aussi, rappelez-vous que les antidouleurs ne sont pas un substitut pour reconnaître et gérer avec les stresseurs qui peuvent causer vos maux de tête.

Peu importe le traitement, les maux de tête de tension sont mieux traités quand les symptômes débutent et sont faibles, avant qu'ils deviennent plus fréquents et douloureux.

WebMD Medical Reference

SOURCES:

National Institute of Neurological Disorders and Stroke: "Headache: Hope Through Research."

National Headache Foundation: "Tension-Type Headache."

MedlinePlus Medical Encyclopedia: "Tension headache."

American Headache Society: "Types of Headaches."

University Health Services, University of California, Berkeley: "Tension Headache Fact Sheet."

Révisé par Neil Lava, MD le 16 février, 2012
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Traduit par Louise Rochette
Email: LouiseRochette@gmail.com