[Note: Même chez les jeunes sujets sans
diagnostique de désordre d'anxiété, cet essai clinique a démontré que de
plus hauts niveaux de diète d'oméga-3
d'huile de poisson (2.5 grammes par jour) apportait une diminution
significative des symptômes d'anxiété et de cytokines pro-inflammatoires qui
accompagnent la dépression, le stress et plusieurs sources associées à l'âge,
à la mort et à l'invalidité. En outre, les auteurs ont noté que les
étudiants en médecine étant un groupe qui ont tendance déjà à manger des
nourritures supportant un plus grand ratio d'omega-3 à omega-6 que la
population américaine en général. Les chercheurs donc suggèrent que même de
plus grands bénéfices pourraient être dérivés d'un supplément d'oméga-3
pour les individus avec moins de diètes santé et/ou d'anxiété, de stress et
d'autres désordres reliés à l'inflammation.]
Les études observées ont lié oméga-3 (n-3) des acides gras
polyinsaturés et les oméga-6 avec l'inflammation et la dépression mais les
données de l'essai clinique randomisé ont été mitigé.
Pour déterminer si n-3 diminue la production de cytokine pro-inflammatoire
et les symptômes dépressifs et de l'anxiété chez les adultes jeunes en
santé, ce groupe parallèle, contrôlé-placébo, double aveugle 12 semaines
ECR a été comparé au supplément n-3 avec le placébo.
Les participants, 68 étudiants en médecine, ont fournit des
échantillons de sang durant des périodes de bas stress aussi bien que pendant
des journées avant des examens. Les étudiants ont reçu soit le n-3 (2.5 g/d,
2085mg eicosapentaenoic acide et 348mg docosahexanoic acide) [d'huile de poisson ou des capsules de
placébo qui imitaient les proportions des acides gras dans la diète typique
américaine.
Comparé aux contrôles, ces étudiants qui ont reçu n-3 [huile de poisson] ont montré:
• Une diminution de 14% lipopolysaccharide stimulé dans la
production de l'interleukin 6 [marqueurs inflammatoires]
• Et une diminution de 20% des symptômes de l'anxiété, sans
changement significatif dans les symptômes dépressifs.
Les individus diffèrent dans l'absorption et le métabolisme du
n-3 des suppléments AGPI, aussi bien à adhérence; en conséquence, les
analyses secondaires projetées qui utilisent le plasma ratio en place au
traitement omega-3 à omega-6 pour diminuer l'anxiété et dans l'interluken 6
et la production de la nécrose tumorale alpha, aussi bien que les
différences marginales dans le sérum TNF-alpha.
Ces données suggèrent que le supplément n-3 peut diminuer
l'inflammation et l'anxiété même chez les jeunes adultes en santé.
La diminution des symptômes de l'anxiété associés avec le
supplément n-3 fournit la première évidence que le n-3
peut avoir un potentiel anxiolique [diminution-d'anxiété]
des bénéfices pour les individus sans diagnostique de désordre
d'anxiété.
Identificateur d'essais cliniques
gouvernementaux: NCT00519779
Source: Brain, Behavior, and Immunity, online Jul 16, 2011.
Kiecolt-Glaser JK, Belury MA, Andridge R, Malarkey WB, Glaser R. Institute for
Behavioral Medicine Research, and Departments of Psychiatry, Internal Medicine,
Molecular Virology, Immunology, and Medical Genetics, Ohio State University
College of Medicine; Department of Human Nutrition, Ohio State University,
Columbus, Ohio, USA. Janice.Kiecolt-Glaser@osumc.edu
