Traiter la douleur nerveuse
La douleur nerveuse expliquée
Comment la douleur nerveuse est ressentie
Les personnes avec la douleur nerveuse la ressentent de différentes façons. Pour certaines, c'est une douleur comme une agression à l'arme blanche dans le milieu de la nuit. Pour d'autres, les symptômes peuvent inclure des picotements chroniques, des fourmillements ou des sensations de brûlure qu'elles ressentent toute la journée.
La douleur nerveuse incontrôlée peut être difficile à supporter, mais avec des traitements, elle peut être souvent adéquatement contrôlée.
Comprendre la douleur nerveuse
La douleur est supposée être un avertissement. Quand votre main arrive trop près d'un poêle, les nerfs envoient un signal de la douleur au cerveau -- et vous reculez avant de vous brûler. Mais si vous avez un dommage nerveux, ce système ne fonctionne pas. Les nerfs endommagés peuvent envoyer des faux signaux -- et vous sentez de la vraie douleur, souvent sans raison. Les nerfs endommagés peuvent aussi être le résultat de ne pas sentir la douleur quand vous avez une blessure.
Déclencheurs de la douleur nerveuse
Certains trouvent que certaines positions du corps ou activités -- comme se tenir debout en ligne ou marcher -- devient douloureux. Le dommage aux nerfs peut aussi rendre votre corps trop sensible. Certaines personnes peuvent expérimenter la douleur seulement avec des draps posés légèrement sur le corps.
Perte de sensation
Le dommage aux nerfs peut causer la perte de sensation ou l'engourdissement au bout des doigts, rendant plus difficile de faire des choses avec vos mains. Tricoter, dactylographier et attacher vos souliers peut devenir difficile. Plusieurs personnes avec un dommage aux nerfs disent que leur sens du toucher s'affaiblit, comme s'ils portaient toujours des gants.
Douleur nerveuse et le sommeil
La douleur nerveuse est souvent pire la nuit. Le toucher des draps ou la pression de votre corps peut être terriblement inconfortable. Si vous ne pouvez pas dormir à cause de la douleur nerveuse, soyez certain de le mentionner à votre médecin. Modifier ses habitudes de vie ou prendre un médicament peut aider.
Perdre l'équilibre
En plus de ralentir votre sens du toucher, le dommage aux nerfs peut conduire à la faiblesse musculaire. Ces deux effets peuvent rendre plus difficile de garder votre équilibre -- et ceci peut mener aux chutes. Des appareils fonctionnels -- comme des appareils orthopédiques, des cannes ou des marchettes -- peuvent aider. Une thérapie physique ou un ergothérapeute peut aussi aider.
Blessures invisibles
Le dommage aux nerfs ne cause pas seulement de la douleur. Il peut aussi causer de l'engourdissement qui peut vous prévenir de ressentir la douleur quand c'est nécessaire. Les personnes avec le dommage aux nerfs quelquefois se blessent sans s'en apercevoir. Votre médecin peut recommander de vous vérifier pour des blessures régulièrement -- spécialement aux pieds.
Progression de la douleur nerveuse
Laissé non traité, le dommage aux nerfs peut empirer au fil du temps. Il commence normalement dans les nerfs les plus éloignés du cerveau et de l'épine dorsale -- comme ceux dans les pieds et les mains. Ensuite il peut monter dans les jambes et les bras.
Cependant, si vous obtenez des traitements pour la condition médicale causant du dommage aux nerfs, vous allez peut être pouvoir arrêter le dommage -- et même l'annuler.
Évaluer votre douleur
Dans plusieurs cas, la douleur nerveuse peut être contrôlée. Commencer par avoir une évaluation au bureau de votre médecin. Soyez prêt à répondre aux questions. Combien de temps avez-vous de la douleur? À quoi ressemble votre douleur? Comment vous affecte t-elle? Les réponses vont aider votre médecin à comprendre ce qui cause votre douleur et comment la traiter.
Conditions qui causent la douleur nerveuse
Plusieurs conditions -- tel que le diabète -- le zona et le cancer -- peuvent causer une blessure et la douleur nerveuse. Certaines personnes développent la douleur nerveuse sans raison connue.
C'est important d'essayer de trouver la cause sous-jacente de la douleur nerveuse, tel que le diabète incontrôlé et chercher le traitement approprié. Ça peut aider pour le soulagement de votre douleur et arrêter la progression du dommage mais soyez certain de chercher le traitement pour votre douleur aussi.
Traitements en vente libre pour la douleur nerveuse
Les antidouleurs en vente libre peuvent être les premiers traitements que votre médecin recommande. Ceux-ci peuvent inclure des médicaments anti-inflammatoire NSAIDS -- tel que l'ibuprophène -- ou des analgésiques, tel que l'acétaménophène. D'autres options incluent des crèmes antidouleurs, des huiles en pommade, des gels ou des vaporisateurs qui sont utilisés sur la peau.
Médicaments prescrits pour la douleur nerveuse
Il y a plusieurs médicaments prescrits qui peuvent aider pour la douleur nerveuse. Certains sont de puissants antidouleurs. D'autres médicaments peuvent aider aussi. Des médicaments généralement utiliser pour la dépression et pour l'épilepsie sont aussi prescrits pour soulager la douleur nerveuse.
Traitements naturels pour la douleur nerveuse
Les traitements alternatifs ou complémentaires peuvent aider. Par exemple, les études ont montré que l'acupuncture peut soulager la douleur nerveuse. Dans certains cas, la douleur nerveuse est causée ou aggravée par une déficience de vitamine B-12. Prendre des suppléments -- sous la supervision de votre médecin -- pourraient aider.
Prendre le contrôle de votre santé
En plus de travailler avec votre médecin pour trouver le traitement qui va fonctionner, vous pouvez prendre d'autres mesures pour combattre la douleur chronique. Faire de l'exercice régulièrement, avoir un poids santé et améliorer votre diète peut aider.
Traduit par Louise Rochette
Email: LouiseRochette@gmail.com