LA CAUSE CACHÉE DE LA FIBROMYALGIE: UN REMÈDE NATUREL POUR LA DOULEUR
La fibromyalgie est un des syndromes de la douleur le plus commun, affectant de 2 à 4% de la population. (1) Malheureusement, c'est aussi un des moins compris.
La cataractéristique de la fibromyalgie est la douleur. Il y a de la douleur aux endroits où nous supportons le stress: le cou, les épaules, les hanches et le bas du dos. Ensuite il y a de la douleur chronique dans les bras, les cuisses, la poitrine et la cage thoraxique.
La communauté médicale ne connaît pas encore ce qui cause la fibromyalgie ou ne s'entend pas sur comment y remédier.Actuellement, si vous êtes diagnostiqué avec la fibromyalgie, on peut vous dire de faire de l'exercice, d'avoir des pensées positives, et de prendre un antidépresseur ou un relaxant musculaire.
LES ÉTUDES AUJOURD'HUI RELIENT LA FIBROMYALGIE À UNE CROISSANCE DÉMESURÉE BACTÉRIELLE
Plusieurs études maintenant lient la fibromyalgie au système digestif. Il y a une forte relation entre la fibromyalgie et la croissance démesurée bactérielle dans le petit intestin, une condition connue comme SIBO. (2)(3)
Une étude qui a été publié dans les Annals of the Rheumatic Diseases en 2004 a trouvé la correspondance à 100% avec le SIBO. (4)
Les chercheurs ont finalement lié la fibromyalgie à la santé du système digestif! Une étude a montré une connection à 100% entre la fibromyalgie et la croissance démesurée bactérielle du petit intestin, le résultat direct d'un échosystème interne déséquilibrée.Dans une étude double aveugle, on a demandé aux participants de faire un test de respiration lactulose, le standard en or quand vient le temps de mesurer la croissance démesurée dans le petit intestin, lequel vérifie la respiration pour la présence de l'hydrogène. La bactérie produit le gaz de l'hydrogène ou le méthane lorsqu'il est nourri.
Les chercheurs au Cedars-Sinai Medical Center ont trouvé que 100% des participants avec la fibromyalgie ont eu des résultats anormaux avec le test. Ils ont aussi trouvé que plus les résultats du test étaient plus anormaux, un volontaire avec la fibromyalgie avait plus de douleur.
Le
degré de la croissance démesurée bactérielle dans le petit intestin a une
relation directe avec la sévérité de la fibromyalgie.
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LE DÉVELOPPEMENT DE LA CROISSANCE DÉMESURÉE BACTÉRIELLE DU PETIT INTESTIN (SIBO)
Quand la bactérie envahie le petit intestin, que ce soit une bonne ou mauvaise bactérie, les problèmes surviennent vite. Ceci est parce que le petit intestin est fait pour bien transporter la nourriture d'un bout de la trachée digestive à l'autre.
Comment les choses peuvent mal aller:
- Les enzymes jouent un rôle important. S'il n'y a pas assez de bons enzymes dans la trachée du petit intestin, lesquels sont connus comme des enzymes de paroi intestinale, la nourriture ralenti le temps du trajet, et les populations bactérielles commencent à se développer.
- La diète aussi a de l'importance. Quand nous mangeons un repas fort en carbohydrates, ou si nous ne sommes pas capables de briser certaines plantes fibreuses, cela nourrit la bactérie résidente.
- La mauvaise sorte de bactéries commence à se développer. Que ce soit un empoisonnement à la nourriture ou une petite population résidente de microbes causant la maladie, ces mauvais microbes peuvent secréter une substance comme un opiacée qui va ralentir le mouvement en forme de vague du petit intestin. Ceci donne à la nourriture une chance de pourrir et donnent la chance aux communautés microbiennes de se développer.
- Le diabète et l'hypothyroïdie affectent la digestion. Dans les deux cas, le diabète et l'hypothyroïdie, quelque chose connue comme le moteur complexe de migratio ralenti. Le moteur complexe de migration (MMC) est un ensemble de mouvements en forme de vague qui fait bouger l'alimentation et la bactérie. Fréquemment, la bactérie du grand intestin s'insinue dans le petit intestin. Avec un MMC robuste en place, ceci normalement n'est pas un problème. Quand le MMC s'affaiblit ou ralentit, ces bactéries ont la possibilité de proliférer.
Les communautés de bactérie dans le petit intestin et à travers la trachée intestinale sont normales et sans surprise. C'est seulement quand ces communautés sont hors de contrôle que les problèmes surviennent. Dans tout échosystème en santé, l'équilibre est la clé.
LA CROISSANCE DÉMESURÉE BACTÉRIELLE PEUT MENER À LA FIBROMYALGIE
Une fois que notre échosystème atteint un état déséquilibre, la paroi intestinale peut devenir "fuyante," ou perméable. Ceci devient un problème parce que la bactérie produit ses propres toxines et déchets corporels.
Celles-ci sont comme des toxines:
Lipopolysaccharide (LPS): Autrement connu comme endotoxine, cette molécule donne un support structurel à certaines bactéries. Aussi elle provoque une forte réponse de notre système immunitaire.
Les endotoxines contribuent à l'inflammation dans le corps. Nous savons aussi que chez les patients avec la fibromyalgie, elles mènent à une douleur plus grande. (5)
Tryptophanase: Un autre sous-produit de certaines bactéries est un enzyme qui détériore le tryptophan, appelé tryptophanase. Le tryptophan est un acide amino qui peut sembler familier. Ceci est parce qu'il a beaucoup d'attention comme un précurseur de la sérotonine. Sans le tryptophan, la serotonine (notre chimie du cerveau joyeuse) ne pourrait être faite. Et sans la sérotonine, c'est pas mal difficile de manufacturer la mélatonine (notre chimie du cerveau pour le sommeil).
La sérotonine nous aide à nous sentir relaxe et joyeux. Elle est aussi importante pour la mobilité de l'intestin, le complexe moteur qui se déplace que nous avons mentionné plus tôt. La déficience en sérotonine contribue à la douleur, aux envies de carbohydrates et à la fatigue.
La mélatonine nous aide à s'endormir facilement. Elle aide aussi à redémarrer notre énergie au niveau cellulaire.
Quand de grandes quantités d'enzymes tryptophanases sont occupées à briser le tryptophan, le corps n'a plus les blocs qu'il a besoin pour faire assez de sérotonine et de mélatonine. Ceci contribue au syndrome de la fibromyalgie.
4 SUGGESTIONS POUR LES PERSONNES SOUFFRANTES DE FIBROMYALGIE
Une fois que nous connaissons les causes d'un groupe de symptômes, on peut faire quelque chose à ce sujet.
Heureusement, les scientifiques ont déjà fait la recherche montrant que le SIBO a une relation directe avec la fibromyalgie.
Pendant qu'il n'y a aucune relation universelle de cause à effet, nous savons que la croissance démesurée bactérielle peut être visible comme la fibromyalgie. Si vous avez été diagnostiqué avec la fibromyalgie:
1. Demandez un test de respiration lactulose. Ceci peut aider à déterminer si vous avez le SIBO.
2. Suivez The Body Ecology Diet. Même si votre test de respiration revient normal, c'est essentiel d'enlever tout ce qui peut diminuer votre seuil de douleur. Étant donné que les études montrent un intestin qui fuit et des toxines bactérielles qui peuvent contribuer à la douleur, utilisez votre diète pour protéger votre trachée gastrointestinale et votre système nerveux.
3. Remplacez les enzymes de paroi intestinale. Aider les enzymes à spectre étendu à remplacer les enzymes de paroi intestinale qui aident à bouger les choses dans le petit intestin, diminuant vos chances de développer le SIBO.
4. Optimiser la bactérie bénéfique dans votre intestin en mangeant des aliments fermentés et en buvant des breuvages probiotiques. Ces aliments n'amélioreront pas seulement la digestion, ils vont aussi aider à assister la repopulation de la flore santé dans les intestins.
Source:
http://bodyecology.com/articles/the-hidden-cause-of-fibromyalgia-a-natural-treatment-for-pain
Traduit par Louise Rochette
Email:LouiseRochette@gmail.com