CE QUE TOUTE PERSONNE SOUFFRANT DE FIBROMYALGIE DEVRAIT SAVOIR AU SUJET DE PRENDRE UNE DOUCHE
EST-CE QUE PRENDRE UNE DOUCHE DEVIENT UNE ACTIVITÉ ÉPUISANTE POUR LA FIBROMYALGIE?Pour la plupart des personnes qui ne vivent pas avec des conditions de douleur chronique, une douche le matin les aide à se sentir revigoré, complètement réveillé et prêt pour la journée. Malheureusement, ce n'est pas l'expérience que subissent plusieurs personnes avec la fibromyalgie. Ça semble tellement une petite chose, mais quand vous vivez avec cette condition, même prendre une douche le matin peut être épuisant.Une douche peut être très physiquement demandant pour quelqu'un qui se bat avec la fibromyalgie, causant de la douleur, de la fatigue et rendant difficile de faire toute autre chose que de récupérer pour le reste de la journée. IL Y A QUATRE RAISONS POURQUOI PRENDRE UNE DOUCHE PEUT CAUSER UN ÉPUISEMENT CHEZ LES PERSONNES SOUFFRANTES DE FIBROMYALGIE:
Épuisement physique:Les personnes avec la fibromyalgie se battent presque constamment avec une fatigue constante et même les activités physiques les plus simples peuvent être extrêmement prenantes. Prendre une douche implique plus d'épuisement physique que la plupart des personnes supposeraient. Pensez-y: vous êtes debout, vous étirant, vous penchant, attrappant et ainsi de suite. Pour quelqu'un avec la fibromyalgie, ça peut être très difficile.Relaxation:Une douche chaude peut être relaxante, mais si vous combattez la fatigue et que vous avez beaucoup de misère à vous réveiller, la relaxation peut être justement ce que vous n'avez pas besoin.Sensibilité à la température: La sensibilité à la température est un symptôme commun de la fibromyalgie et prendre un bain chaud pourrait rendre difficile de tempérer l'eau et ainsi la rendre difficile à refroidir, vous faisant transpirer et vous épuisant. Vertige:Le vertige est un autre problème fréquent avec les personnes avec la fibromyalgie et se déplacer dans la douche combiné avec l'eau chaude peut rendre très difficile de garder son équilibre. Personne ne veut avoir d'étourdissement ou tomber quand elles sont dans la douche, ce qui peut rendre cette expérience vraiment angoissante.Nerfs sensibles:Si vous avez un système nerveux hyperactif (qui vient par défaut avec la fibromyalgie), la sensation de l'eau qui vous frappe dans la douche pourrait être douloureuse en elle-même ou vous causer de la sensibilité pour le reste de la journée, menant à la douleur partout sur le corps.
Source: fibrowire
Traduit par Louise Rochette  Email:LouiseRochette@gmail.com
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