IMAGINEZ AVOIR UNE CONDITION avec des symptômes tellement sévères que vous ne pouvez pas sortir de votre maison, cependant votre médecin appelle ça une maladie "fonctionnelle" ou "psychosomatique", voulant dire que c'est tout dans votre tête.

Mais c'est un problème vrai et réel pour 60 millions de personnes -- c'est 20% des américains -- qui ont le syndrome du colon irritable. Ces personnes sont ennuyées par des symptômes inconfortables et souvent invalidants comme des ballonnements, des crampes, la diarrhée, la constipation et la douleur.

J'ai plusieurs patients avec le syndrome du colon irritable, quelques-uns qui ont souffert pendant des dizaines d'années sans aucun soulagement. Leurs médecins précédents ne pouvaient pas trouver la cause de la maladie, alors on leur disait de manger plus de fibres ou de prendre du Métamucil, ou on leur prescrivait des sédatifs, des médicaments anti-spasmodiques, ou des antidépresseurs.

Ce N'EST PAS la réponse. La plupart de ces traitements ne fonctionnent pas, parce qu'ils ne s'addressent pas aux causes sous-jacentes de pourquoi votre digestion ne fonctionne pas. La recherche émergente a aidé à identifier les causes sous-jacentes. Pendant plus de 15 ans j'ai traité avec succès le syndrome du colon irritable et d'autres conditions digestives utilisant une très simple méthodologie basée sur la médecine fonctionnelle qui aide à identifier et à éliminer les causes sous-jacentes et à rétablir la fonction normale digestive et la santé.

Aujourd'hui, je vais partager les 5 étapes que vous pouvez suivre pour guérir le syndrome du colon irritable. Mais premièrement je veux vous parler d'une mes patientes...

Alexis et son intestin irritable à vie

À l'âge de 45 ans, Alexis avait souffert du syndrome du colon irritable depuis 33 ans -- Presque toute sa vie! Son symptôme majeur était la diarrhée soudaine, douloureuse, des crampes. Elle faisait le mieux qu'elle pouvait pour la prévenir. Elle ne consommait pas de produits laitiers, ne buvait pas et ne fumait pas, et prenait Citracel à tous les jours. Cependant rien n'aidait.

Elle allait à la toilette de 4 à 5 fois avant de partir de la maison le matin. Et elle ne pouvait pas sortir de la maison du tout sans savoir où étaient les toilettes les plus proches en cas d'avoir ce qu'elle appelait "des attaques." Ce n'était pas le seul problème d'Alexis ... Elle se sentait aussi pleine et ballonnée après chaque repas, peu importe les aliments riches en féculents.

Elle avait pris plusieurs antibiotiques au fil des années et a eu plusieurs infections de champignons. Une endoscopie du haut ou un champ d'intervention dans son estomac a montré qu'elle avait eu une gastrite, ou une inflammation de l'estomac. Elle a eu aussi un syndrome sévère prémenstuel, avec des règles irrégulières, une sensibilité à la poitrine, des envies irrésistibles de sucre, des maux de tête, et de l'agitation. Elle a aussi eu des symptômes étranges comme la démangeaison rectale, (souvent un indice pour des infections de champignons ou des allergies à des aliments). Et elle était fatiguée tout le temps.

Alexis a esssayé de manger santé, mais sa diète était moins qu'idéale. Elle avait un muffin au son de blé et un café le matin et une salade pour dîner. Mais son "médicament de choix" était le sucre -- dans la forme des gâteaux, de la crème glacée, du Jell-O, d'un soda diète, et d'autres aliments indésirables. Ce n'est pas surprenant, qu'elle était aussi 20 livres en surpoids.

Pour aider Alexis, j'ai simplement identifié et traité les CAUSES SOUS-JACENTES de ses problèmes digestifs! Pour comprendre comment j'ai fait celà, vous devez comprendre premièrement un petit peu au sujet de comment fonctionne l'intestin.

Celles-ci sont les deux causes principales du syndrome du colon irritable: les allergies alimentaires et la croissance démesurée de la bactérie dans le petit intestin.

Comment les débalancements peuvent mener au syndrome de l'intestin irritable

Imaginez un court de tennis. C'est la surface de votre petit intestin, où les aliments sont absorbés. Votre petit intestin est aussi le site de 60% de votre système immunitaire. Et ce système immunitaire est seulement une couche d'une cellule d'un égoût toxique -- de toutes les bactéries et les particules d'aliments non digérées dans votre intestin.

Si cette couche se brise -- à cause d'un stress, de trop d'antibiotiques ou de médicaments anti-inflammatoires comme l'aspirin ou l'advil, les stéroïdes, les infections intestinales, une faible fibre, une diète forte en sucre, de l'alcool et plus -- votre système immunitaire sera exposé aux particules étrangères des aliments et de la bactérie et d'autres microbes. Ceci va déclencher et activer une réponse immunitaire, une allergie, et va irriter votre deuxième cerveau (le système nerveux entérique) créant des dégâts qui mènent à un colon irritable, un cerveau irritable, et d'autres problèmes de votre système incluant une allergie, de l'arthrite, une autoimmunité, des désordres de l'humeur, et plus.

L'écosystème microbiale dans l'intestin doit être en santé pour que vous soyez en santé. Quand vos bactéries de l'intestin sont déséquilibrées -- quand vous avez plusieurs bactéries pathogéniques et pas assez de bactéries en santé -- ça vous rend malade. Vous avez environ 3 livres de bactéries -- 500 espèces -- dans votre intestin. En fait, il y a plus de bactéries DNA dans votre corps qu'il y a de DNA humain! Parmi toutes ces bactéries dans l'intestin, il y a de bons gars, de mauvais gars, et de TRÈS mauvais gars.

Si les mauvais gars prennent le contrôle -- ou s'ils déménagent dans des régions où ils ne devraient pas (comme le petit intestin lequel est normalement stérile) -- ils peuvent commencer à fermenter les aliments que vous digérez particulièrement le sucre et les aliments à levure.

Ceci s'appelle la surcroissance des bactéries du petit intestin, et c'est une cause majeure du syndrome de l'intestin irritable.

Le symptôme majeur qu'il cause est le ballonnement, ou un sentiment de plénitude après un repas. Qu'est-ce qui cause ce ballonnement? La surproduction de gaz par les bactéries étant donné qu'elles ont dîner sur votre dîner!

La surcroissance des bactéries dans le petit intestin peut être diagnostiquée par un examen d'haleine, lequel mesure la production de gaz par les bactéries, ou par un examen d'urine qui mesure les sous-produits de la bactérie après qu'elles ont été absorbées dans votre système.

La surcroissance de la bactérie est un syndrome réel et a été récemment décrite dans un rapport publié dans le Journal of the American Medical Association.(i) La condition peut être traitée. En fait, un rapport majeur a été récemment publié dans les Annals of Internal Medicine qui a montré l'utilisation d'un antibiotique pendant 10 jours sans être absorbé appelé rifaximin a eu comme résulat une réduction dramatique dans le ballonnement et dans l'ensemble des symptômes du syndrome du colon irritable en nettoyant  la surcroissance de la bactérie.(ii) Cette médication est maintenant sous la révision de la FDA pour approbation comme un nouveau traitement pour le syndrome du colon irritable.

C'est une bonne nouvelle pour les patients avec le syndrome du colon irritable. Mais, malheureusement, ce n'est pas tous les patients avec le même diagnostique qui sont créés également. Il y a plus d'un facteur qui mène au syndrome du colon irritable. Une autre cause majeure du syndrome du colon irritable est la sensibilité aux aliments. Non de vrais allergies, mais des réactions inférieures aux aliments qui gèrent tellement de symprômes chroniques incluant le syndrome du colon irritable.

Un rapport important, a été récemment publié dans le prestigieux British medical journal Gut qui a trouvé que l'élimination des aliments a être identifiés par des tests d'allergie alimentaire retardée (IgG anticorps) ont résulté en des améliorations dans les symptômes du colon irritable.(iii) Un autre article, un éditorial dans l'American Journal of Gastroenterology, a cité clairement que nous devons respecter et reconnaître le rôle des allergies alimentaires et de l'inflammation avec le syndrome du colon irritable.(iv)

Alors la recherche nous dit que celles-ci sont les deux causes principales de l'intestin irritable -- les allergies alimentaires et la surcroissance de la bactérie dans le petit intestin -- mais il peut y avoir autres choses, incluant un manque d'enzymes digestives, des parasites vivant dans l'intestin, le zinc ou le manque de magnésium, la toxicité des métaux lourds, et plus.

Et ceci est précisément pourquoi c'est si critiquement important pour personnaliser le traitement basé sur les circonstances uniques qui existent pour chaque personne qui souffre du syndrome du colon irritable -- la solution n'est certainement pas un modèle unique fait pour tout le monde. Mais les solutions peuvent être trouvées si nous regardons attentivement les causes et si nous les traitons.

Ce qui me ramène à Alexis...

Comment j'ai aidé Alexis à guérir du syndrome du colon irritable 

J'ai prescrit à Alexis un antibiotique non absorbé, un médicament antifongique pour son problème de champignons, et je l'ai aidée à éléminer les aliments auxquels elle était allergique. Je crois en un traitement qui s'adresse à la cause sous-jacente du problème. S'il y a une bactérie ou une infection de champignons, alors les médicaments sont souvent les meilleurs traitements. La clé est  de traiter la cause efficacement. Si les médicaments font ça, alors je les utilise.

Ensuite je lui ai donné des suppléments de bactéries santé pour normaliser son intestin et le zinc pour l'aider avec ses enzimes digestives (la diarrhée chronique peut être le résultat d'un manque en zinc).

Je lui ai aussi donné de la fibre extra pour nourrir la bactérie santé, l'huile de poisson diminue l'inflammation de l'intestin, une multivitamine, et des herbes pour équilibrer ses hormones (lesquelles sont grandement affectées par la bactérie anormale).

Ce qui arrive alors peut en choquer quelques-uns, mais moi, je n'étais pas surpris. C'est le même résultat que j'avais vu chez d'autres patients quand les principes de la médecine fonctionnelle est appliquée...

Alexis est revenue me voir deux mois plus tard, et elle était une personne différente. Non seulement a-t-elle perdu 20 livres, elle n'avait pas eu une "seule attaque" et avait des habitudes normales d'intestin pour la première fois en 33 ans! Elle a aussi eu plus d'énergie, et son syndrome pré-menstruel a disparu.

Elle avait l'air et se sentait 10 ans plus jeune et elle était libérée de sa souffrance qu'elle avait endurée pendant trois décennies.

Avez-vous besoin de souffrir comme Alexis l'a fait? Non. Nous avons la science, la compréhension, et les outils pour gérer ce problème chronique et la souffrance qu'elle cause chez une personne sur 5. On n'a pas besoin d'attendre pour d'autres études. J'ai traité le syndrome du colon irritable dans ma pratique pendant plus de 15 ans avec un succès spectaculaire.

En fait, seulement récemment, un de mes patients m'a dit que, pour la première fois dans sa vie, il n'avait plus de douleurs à l'estomac ou de problèmes digestifs. Il avait été avant si mal qu'il a eu un téléphone installé dans sa salle de bain!

Pour prendre avantage de ces découvertes aujourd'hui, simplement suivez ces 5 étapes.

5 étapes pour guérir le syndrome du colon irritable

1. Faites-vous examiné. Essayez d'avoir un examen pour les allergies alimentaires IgG et éléminer pour 12 semaines les aliments qui reviennent positifs. Ou simplement essayez une diète d'élimination d'allergie pour quelques semaines.
2. Examinez-vous. Si vous ne pouvez pas payer l'examen mentionné ci-haut, alors seulement éliminer les allergies alimentaires les plus communes pendant 12 semaines -- c'est le lait, le gluten, la levure, les oeufs, le maïs, le soya et les peanuts. Et ensuite réintroduisez les un par un pour voir ce qui cause les symptômes. J'ai créé un programme simple à suivre basé sur une diète d'élimination compréhensive appelée The UltraSimple Diet (La diète ultra simple).
3. Débarrassez-vous des visiteurs non voulus dans votre petit intestin. Demandez à votre médecin de prescrire rifaximin (Xifaxin) et prenez deux tablettes de 200 mg trois fois par jour pendant sept à diz jours. C'est souvent la meilleure façon de gérer la surcroissance de la bactérie chronique qui cause le ballonnement et le syndrome du colon irritable. Vous pouvez aussi avoir besoin d'un anti-fongique tel que le nystatin ou le fluconazole pour deux à quatre semaines.
4. Repeupler votre appareil digestif avec une bonne bactérie. Je ne recommande pas normalement des marques, mais quand ça concerne les probiotiques la qualité varie tellement que je suggère de prendre deux marques spécifiques. Prenez un paquet de VSL3 ou un autre probiotique à forte puissance appellé S. Boulardii prenez deux capsules deux fois par jour pendant deux mois. Ceci est un probiotique spécial qui aide à normaliser la fonction de l'intestin.
5. Essayez des enzymes digestives avec les repas pour aider à décomposer les aliments pendant que votre intestin guérit. Vous pouvez aussi bénéficier de substances nutritives qui aident à guérir la doublure de l'intestin incluant l'huile de poisson, l'acide gamma-linolénique ou GLA, de l'huile d'onagre, du zinc, de la vitamine A, de la glutamine et autres.

En suivantt ces étapes et en cherchant les causes sous-jacentes du syndrome de l'intestin irritable, vous pouvez dramatiquement améliorer votre santé et vaincre votre désordre digestif.

S.v.p. laissez vos pensées en ajoutant un commentaire plus bas -- mais rappelez-vous, nous ne pouvons offrir d'avis médical en-ligne alors soyez certain de limiter vos commentaires à ceux qui concernent comment reprendre votre santé en mains!

À votre bonne santé,

Mark Hyman, MD

Références

(i) Lin, H. (2004). Small intestinal bacterial overgrowth. The Journal of the American Medical Association. 292:852-858.

(ii) Pimenetel, M., Park, S. Mirocha, J. Kane, S., and Y. Kong. (2006). The effect of nonabsorbed oral antibiotics (rifaximin) on the symptoms of irritable bowel syndrome. Annals of Internal Medicine. (145)8:557–563.

(iii) Atkinson, W., Sheldon, T.A., Shaath, N., and P.J. Whorwell. (2003). Food elimination based on IgG antibodies in irritable bowel syndrome: A randomized controlled trial. Gut. 53:1459–1464

(iv) Shanahan, F. and P.J. Whorwell, M.D. (2005). IgG-mediated food intolerance in irritable bowel syndrome: A real phenomenon or an epiphenomenom? The American Journal of Gastroenterology. 100:1558–1559.

 

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Traduit par Louise Rochette
Email: LouiseRochette@gmail.com